Astım Varsa Masaj Olur mu?

Kısa cevap: Kontrol altındaki astımda genellikle olur; kararı hekiminiz verir. Dikkat edilecek üç şey var: pozisyon, oda havası ve koku. Üçü de randevuda konuşulduğunda seans sorunsuz geçiyor.

Astımlı misafirlerimizin çoğu sırt ve göğüs kafesi çevresindeki gerginlikten şikâyet ediyor. Bu bölgedeki çalışma nefes konforunu destekliyor — ama bir tedavi değil, destek.

Pozisyon neden önemli?

Yüzüstü pozisyonda göğüs kafesi masaya bastırılır ve nefes alma mekaniği kısıtlanır. Astımlı misafirlerin bir kısmı bunu ilk dakikalarda rahatsız edici buluyor.

Çözüm basit: göğüs altına destek yastığı, başın biraz yükseltilmesi ya da seansın bir bölümünün yan yatışta yapılması. Üçü de rutin uygulamalarımız.

Rahatsızlık devam ederse oturma pozisyonunda sırt-omuz seansına geçiyoruz. Bu düzen nefes konforunu hiç kısıtlamıyor.

Oda havası ve sıcaklık

Kuru ve aşırı sıcak hava solunum yollarını tahriş edebiliyor. Astımlı misafir geldiğinde odayı seans öncesi havalandırıyor ve sıcaklığı bir derece düşük tutuyoruz.

Tütsü, buhurdanlık ve yoğun oda kokusu kullanmıyoruz. Bu, astımlı olsun olmasın tüm misafirler için geçerli bir tercih.

Hamam ve buhar bölümü nemli ısı içeriyor; bazı misafirler bunu rahatlatıcı bulurken bazıları tetikleyici. Kendi deneyiminizi biliyorsanız randevuda söyleyin.

📲 WhatsApp'tan Randevu Al · Sorusu olan WhatsApp'tan yazsın: iki dakikada saat ayarlıyoruz, telefonla da arayabilirsiniz.

Koku ve yağ seçimi

Aromaterapide kullanılan uçucu yağların bir kısmı hassas solunum yollarında öksürük tetikleyebiliyor. Bu yüzden astımlı misafirlerde yağ seçimini birlikte yapıyoruz.

Okaliptüs ve nane gibi güçlü kokulu yağlar bazı kişilerde ferahlatıcı, bazılarında tahriş edici. Denenmemişse ilk seansta kullanmıyoruz.

En güvenli seçenek kokusuz taban yağı. Yağ seçimi sayfamızda seçenekleri karşılaştırdık.

Hangi seanslar uygun?

Klasik masaj ve İsveç masajı orta basınçla en çok tercih edilenler. Sırt üst bölgesi ve kaburga aralarına yönelik yumuşak çalışma nefes konforunu destekliyor.

Sıcak taş seansı ısı toleransı iyi olan misafirlerde uygun; ısıya duyarlıysanız programdan çıkarıyoruz.

Thai masajındaki göğüs açıcı esnetmeler bazı misafirlerde çok işe yarıyor; ama derin baskı içeren bölümleri hafifletiyoruz.

İlacınız yanınızda olsun

Kurtarıcı inhaleriniz varsa seans odasına getirin ve terapiste nerede olduğunu söyleyin. Bu, en basit ama en çok atlanan önlem.

Seans sırasında nefes darlığı hissederseniz konuşmayı beklemeyin; el kaldırmanız yeterli, seans anında durur.

Ataktan yeni çıktıysanız randevuyu erteleyin. Toparlanma dönemi bitmeden seans, hem verimsiz hem gereksiz risk.

Tetikleyicileri baştan konuşmak

Randevu mesajında bilinen tetikleyicilerinizi yazmanız seansı kolaylaştırıyor: parfüm, toz, soğuk hava, nem, hayvan tüyü.

Salonda tekstil her misafir için değişiyor ve kullanılmış örtü odada bekletilmiyor. Toz hassasiyeti olan misafirlerimiz için bu belirleyici bir ayrıntı.

Hijyen protokolümüzün tamamı hijyen politikamız sayfasında yazılı.

Masaj astımı iyileştirir mi?

Hayır. Astım kronik bir solunum yolu hastalığıdır ve tedavisi hekim tarafından yönetilir. Masaj bunun yerine geçmez.

Masajın katkısı dolaylı: göğüs kafesi ve sırt kaslarındaki gerginliğin azalması nefes alıp vermeyi öznel olarak rahatlatıyor, stres düzeyini düşürüyor.

İlacınızı azaltmak ya da bırakmak gibi bir kararı asla masaja bakarak vermeyin. Bunu yalnızca hekiminiz değerlendirir.

Egzersiz ve soğuk hava tetikli astım

Soğuk havayla tetiklenen astımda seans çıkışı kritik. Kışın dışarı çıkmadan önce dinlenme alanında bekleyip nefes yollarını ısıtmak, atak ihtimalini azaltıyor.

Boyun ve ağız çevresini örtmek basit ama işe yarayan bir önlem. Bağcılar'ın rüzgârlı caddelerinde bunu öneriyoruz.

Egzersiz tetikli astımda seansı antrenman gününden ayrı bir güne almak daha konforlu oluyor.

Seans sonrası öksürük

Bazı misafirlerimizde sırt çalışmasından sonra hafif bir öksürük oluyor. Bu genellikle salgının hareketlenmesiyle ilgili ve kısa sürüyor.

Israrlı ve nefes darlığı eşlik eden bir öksürük ise farklı; bu durumda seans durur ve gerekirse ilacınızı kullanırsınız.

Bu tabloyu bir kez yaşadıysanız sonraki seanslarda sırt üst bölgesindeki basıncı baştan düşürüyoruz.

Sık sorulanlar

Astımlıyım, masaj olabilir miyim? Kontrol altındaki astımda genellikle olur. Kararı hekiminiz verir; randevuda durumunuzu belirtin.

Yüzüstü yatmakta zorlanıyorum, ne yapılır? Göğüs altına destek, başın yükseltilmesi ya da yan yatış kullanılıyor. Gerekirse oturma pozisyonunda sırt seansı yapıyoruz.

Aromaterapi yağları risk oluşturur mu? Bazı uçucu yağlar hassas solunum yollarını tahriş edebiliyor. Denenmemiş yağı ilk seansta kullanmıyoruz.

İnhalerimi yanıma almalı mıyım? Alın ve terapiste nerede olduğunu söyleyin. En basit ama en çok atlanan önlem.

Hamam ve buhar uygun mu? Kişiye göre değişiyor. Nemli ısıyı rahatlatıcı bulanlar da tetikleyici bulanlar da var; kendi deneyiminizi bize söyleyin.

Ataktan sonra ne zaman gelebilirim? Toparlanma dönemi bitmeden gelmeyin; seans hem verimsiz hem gereksiz risk olur.

Masaj astımı iyileştirir mi? Hayır. Katkısı dolaylıdır: göğüs kafesi ve sırt gerginliğinin azalması nefesi öznel olarak rahatlatıyor.

Salonda tütsü ve oda kokusu var mı? Yok. Tütsü ve yoğun oda kokusu tüm misafirler için kullanılmıyor.

Soğuk hava astımımı tetikliyor, çıkışta ne yapmalıyım? Dinlenme alanında bekleyip nefes yollarını ısıtın, boyun ve ağız çevrenizi örtün.

Seanstan sonra öksürük oldu, normal mi? Kısa süreli öksürük genelde salgı hareketiyle ilgili. Nefes darlığı eşlik ediyorsa seans durur.

Antrenman günü seans alabilir miyim? Egzersiz tetikli astımda seansı ayrı bir güne almak daha konforlu.

Sağlık durumu ve masaj: Hamilelikte Masaj · Masaj ve Tansiyon · Bel Fıtığı ve Masaj · Diyabet ve Masaj · Varis ve Masaj

Seans türleri: Klasik Masaj · İsveç Masajı · Aromaterapi Masajı · Medikal Masaj · Masaj Soruları

Diğer sorular: Masaj ve Kilo · Bahşiş · Fiyat Farkları · Salon Hijyeni · İlk Masaj

Son güncelleme: Ağustos 2026